VTT (mountain bike)
Le vélo tout-terrain se pratique sur sentiers, pistes et descentes techniques. Sous l’égide de l’UCI, il regroupe des disciplines très variées, du cross-country olympique à la descente spectaculaire.
Schéma du terrain
Règles de base
On roule sur un vélo tout-terrain (pneus larges, suspensions) sur des sentiers, racines, rochers et descentes.
Selon la discipline, on cherche le meilleur temps (descente, contre-la-montre) ou la meilleure place en course groupée (cross-country).
Le casque est obligatoire ; en descente, casque intégral et protections sont de rigueur.
En cross-country, on répète un circuit de 4 à 5 km pendant environ 1 h 30 d’effort.
En descente, le coureur s’élance seul contre le chrono sur un tracé de 2 à 4 minutes.
Franchir les obstacles (sauts, marches, dévers) fait partie intégrante du jeu.
Le premier à l’arrivée, ou le meilleur temps, l’emporte selon la discipline.
Règles avancées
Cross-country olympique (XCO) : la discipline reine, seule au programme des Jeux depuis 1996.
Cross-country short track (XCC) : format court et nerveux (20-30 min) qui ouvre les week-ends de Coupe du monde.
Descente (DHI) : la discipline « spectacle », en contre-la-montre sur un tracé raide et technique.
Enduro (EDR) : plusieurs spéciales chronométrées en descente, reliées par des liaisons en montée non chronométrées.
Cross-country marathon (XCM) : longues distances tout-terrain, sur un circuit de Coupe du monde dédié.
Le matériel varie fortement : vélo léger tout-suspendu en XC, vélo très débattu et robuste en descente.
En XCO, le choix des trajectoires, la relance après les obstacles et la gestion de l’effort sont décisifs.
Le VTT à assistance électrique (E-MTB) a son propre championnat du monde.
La sécurité (protections, reconnaissances, secours) est un enjeu majeur en descente et en enduro.
Variantes
Cross-country (XCO / XCC / XCM)
Endurance sur circuit ou longue distance ; le XCO est olympique.
Descente (DHI)
Contre-la-montre en descente raide, avec sauts et sections rocheuses.
Enduro (EDR)
Spéciales en descente chronométrées, liaisons en montée libres.
Histoire
Le VTT moderne naît dans les années 1970 en Californie (comté de Marin), avec les descentes « Repack » et les premiers vélos conçus par Gary Fisher, Joe Breeze et Tom Ritchey.
L’UCI prend la discipline en main en 1990 et organise les premiers Championnats du monde officiels (Durango, Colorado).
Le cross-country devient olympique en 1996 (Atlanta), consacrant le VTT sur la scène mondiale.
Compétitions majeures
Jeux olympiques (XCO)
Seule discipline VTT olympique, depuis Atlanta 1996.
Championnats du monde UCI
Le Mondial (maillot arc-en-ciel), en cross-country et en descente notamment.
Coupe du monde UCI (Mountain Bike World Series)
Le circuit annuel de référence : XCO, short track, descente, enduro.
UCI HERO Marathon World Cup
Le circuit mondial dédié au cross-country marathon (XCM).
Cape Epic
Course marathon par équipes de plusieurs jours, très réputée (Afrique du Sud).
Sportifs & références
Nino Schurter
Suisse — recordman de titres en cross-country, champion olympique et multiple champion du monde.
Julien Absalon
France — double champion olympique de cross-country (2004, 2008).
Anne-Caroline Chausson
France — légende de la descente aux innombrables titres mondiaux.
Gary Fisher
États-Unis — pionnier californien, l’un des pères du VTT moderne.
La Californie (comté de Marin)
Berceau du vélo tout-terrain dans les années 1970.
Quiz — 20 questions
Testez vos connaissances sur le vtt (mountain bike). Cliquez sur une réponse pour la valider : le corrigé et votre score s’affichent au fur et à mesure.
Sur quel type de terrain roule-t-on en VTT ?
- Tout-terrain (sentiers) réponse
- Route lisse uniquement
- Piste d’athlétisme
Quelle instance gouverne le VTT de compétition ?
- L’UCI réponse
- La FIS
- La FIFA
Quelle discipline du VTT est olympique ?
- La descente
- Le cross-country (XCO) réponse
- L’enduro
Depuis quels Jeux le XCO est-il olympique ?
- Atlanta 1996 réponse
- Tokyo 2020
- Paris 1924
En descente (DHI), on s’élance…
- Par deux
- Seul contre le chrono réponse
- En peloton
Combien de temps dure une manche de descente ?
- 1 h 30
- 10 secondes
- 2 à 4 minutes réponse
En XCO, on répète un circuit d’environ…
- 42 km
- 50 m
- 4 à 5 km réponse
Qu’est-ce que l’enduro (EDR) ?
- Des spéciales en descente chronométrées réponse
- Une course sur route
- Un sprint
Le casque est-il obligatoire ?
- Oui réponse
- Non
- Seulement en XCO
Quel casque porte-t-on en descente ?
- Une casquette
- Un casque intégral réponse
- Rien
Où est né le VTT moderne ?
- En Californie réponse
- En Suisse
- au Japon
Dans quelle décennie ?
- Les années 1970 réponse
- Les années 2010
- Les années 1990
Qui est un des pères du VTT ?
- Bill Brandes
- Gary Fisher réponse
- James Naismith
Quand l’UCI reprend-elle la discipline en main ?
- 1990 réponse
- 2005
- 1970
Que gagne le champion du monde UCI ?
- Une ceinture
- Le maillot jaune
- Le maillot arc-en-ciel réponse
Le XCC est un format…
- En descente
- Court et nerveux réponse
- De longue distance
Qui est une légende suisse du cross-country ?
- Nino Schurter réponse
- Julien Absalon
- Vali Höll
Qui est double champion olympique français de XCO ?
- Nino Schurter
- Gary Fisher
- Julien Absalon réponse
Le E-MTB désigne le VTT…
- Sur route
- À assistance électrique réponse
- En salle
Le cross-country marathon (XCM) se court…
- En salle
- En 2 minutes
- Sur de longues distances réponse
Contenu rédigé par la rédaction de Règlesdusport.