Schéma du terrain

K Élan, vol en « V » & télémark

Règles de base

1

Le combiné nordique associe deux disciplines : le saut à ski puis le ski de fond.

2

On saute d’abord ; le résultat du saut détermine l’ordre de départ de la course de fond.

3

La course se court en poursuite : le premier à franchir la ligne d’arrivée gagne.

4

C’est la méthode Gundersen : les points du saut sont convertis en secondes de retard au départ de la course.

5

Le meilleur sauteur part en tête (0:00) ; les autres s’élancent avec un handicap.

6

En individuel, on saute une fois (petit ou grand tremplin), puis on court 10 km.

7

Le saut est noté sur la distance et le style, comme en saut à ski.

8

Discipline olympique depuis 1924 — la seule des Jeux à n’avoir (encore) aucune épreuve féminine olympique.

Règles avancées

1

En individuel, un écart de 15 points au saut équivaut à 1 minute de retard au départ de la course.

2

Le ski de fond du combiné se court en technique libre (skating).

3

Le départ groupé (mass start) inverse l’ordre : on court d’abord, puis on saute (les points de course fixent l’ordre du saut).

4

Les épreuves par équipes : le team sprint (2 athlètes, 2 × 7,5 km) est le nouveau format olympique (Milan-Cortina 2026), en remplacement du relais 4 × 5 km.

5

Le format mixte réunit femmes et hommes d’une même nation sur le circuit et aux Mondiaux.

6

Le vent et la barre de départ au saut font l’objet de compensations, comme en saut à ski.

7

Les combinaisons de saut sont strictement contrôlées : une tenue trop ample entraîne la disqualification.

8

Les femmes disputent la Coupe du monde depuis 2020 et les Mondiaux depuis 2021 (mais pas encore les Jeux).

9

La FIS régit le combiné nordique ; la Norvège en est le berceau et la nation la plus titrée.

Variantes

Individuel Gundersen

Un saut (petit ou grand tremplin) puis 10 km, avec départ décalé selon le saut.

Team sprint

Deux athlètes, 2 × 7,5 km : le format olympique depuis Milan-Cortina 2026.

Départ groupé (mass start)

La course a lieu d’abord, le saut ensuite ; l’ordre inversé.

Histoire

Né en Norvège au milieu du XIXe siècle, le combiné voit sa première grande épreuve en 1892 au Holmenkollen (Oslo).

Il est olympique dès 1924 (Chamonix) ; la méthode Gundersen (années 1980) modernise le format.

Les femmes rejoignent la Coupe du monde en 2020 et les Championnats du monde en 2021, sans encore d’épreuve olympique.

Compétitions majeures

Jeux olympiques d’hiver

Individuel (petit et grand tremplin + 10 km) et team sprint.

Coupe du monde FIS

Le circuit hivernal de référence (individuel, mass start, équipes, mixte).

Championnats du monde FIS

Le Mondial, tous les deux ans.

Nordic Combined Triple

Format sur plusieurs jours, avec un vainqueur au général.

Festival du Holmenkollen

Rendez-vous historique de la discipline, en Norvège.

Sportifs & références

Jarl Magnus Riiber

Norvège — l’athlète le plus dominant de sa génération.

Eric Frenzel

Allemagne — recordman de médailles olympiques du combiné (sept).

La Norvège

Nation la plus titrée de l’histoire du combiné nordique.

L’Allemagne & l’Autriche

Grandes puissances régulières du circuit.

La Finlande

Nation historique de la discipline.

Quiz — 20 questions

Testez vos connaissances sur le combiné nordique. Cliquez sur une réponse pour la valider : le corrigé et votre score s’affichent au fur et à mesure.

  1. Quelles deux disciplines associe le combiné nordique ?

    • Saut à ski et ski de fond réponse
    • Fond et patinage
    • Ski alpin et biathlon
  2. Que fait-on en premier ?

    • La course de fond
    • Le saut à ski réponse
    • Le tir
  3. Comment se court la partie fond ?

    • En poursuite réponse
    • En relais uniquement
    • Contre-la-montre seul
  4. Comment s’appelle la méthode de conversion ?

    • Le système K
    • La méthode Gundersen réponse
    • Le barème FIS
  5. Que deviennent les points du saut ?

    • Des bonus de vitesse
    • Des secondes de retard au départ réponse
    • Des mètres
  6. Qui part en tête de la course ?

    • Le tirage au sort
    • Le meilleur sauteur réponse
    • Le meilleur fondeur
  7. Quelle distance en individuel ?

    • 1,5 km
    • 42 km
    • 10 km réponse
  8. Sur quoi est noté le saut ?

    • Vitesse
    • Distance et style réponse
    • Temps de vol seul
  9. Depuis quand est-il olympique ?

    • 1924 réponse
    • 1998
    • 1960
  10. Quelle particularité aux Jeux ?

    • Pas de saut
    • Aucune épreuve féminine (encore) réponse
    • Que des femmes
  11. En individuel, 15 points au saut valent…

    • 1 minute de retard réponse
    • 10 secondes
    • 1 heure
  12. En quelle technique se court le fond ?

    • Marche
    • Classique obligatoire
    • Libre (skating) réponse
  13. Le mass start inverse l’ordre : on…

    • Court d’abord, saute ensuite réponse
    • Saute deux fois
    • Tire d’abord
  14. Quel format olympique par équipes en 2026 ?

    • Le 4 × 10 km
    • Le relais mixte
    • Le team sprint (2 × 7,5 km) réponse
  15. Depuis quand les femmes en Coupe du monde ?

    • 1990
    • 2020 réponse
    • 2010
  16. Que contrôle-t-on strictement au saut ?

    • Les gants
    • La combinaison (taille) réponse
    • La coiffure
  17. Où est né le combiné nordique ?

    • au Canada
    • en Italie
    • En Norvège réponse
  18. Quelle fédération le régit ?

    • La FIS réponse
    • L’IBSF
    • L’ISU
  19. Qui est recordman de médailles olympiques ?

    • Eric Frenzel réponse
    • Kamil Stoch
    • Jarl Magnus Riiber
  20. Quelle nation est la plus titrée ?

    • les USA
    • La Norvège réponse
    • La France

Contenu rédigé par la rédaction de Règlesdusport.

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