Jiu-jitsu brésilien
Art martial au sol où la technique et le levier permettent de soumettre un adversaire plus fort.
Schéma du terrain
Règles de base
Le JJB privilégie le combat au sol : on cherche à contrôler puis à soumettre l’adversaire.
Les soumissions sont des clés articulaires et des étranglements ; l’adversaire abandonne en tapant.
Sans soumission, on gagne aux points, accordés selon les positions conquises.
Barème de points : passage de garde, montée, contrôle du dos, balayage, amenée au sol rapportent 2 à 4 points.
La garde, position au sol sur le dos, est centrale : elle permet d’attaquer et de se défendre.
Règles avancées
On pratique avec kimono (gi) ou sans kimono (no-gi), ce qui change les prises possibles.
La progression suit un système de ceintures : blanche, bleue, violette, marron puis noire.
Les avantages départagent les égalités de points sur des actions presque abouties.
Le contrôle du placement et du rythme prime sur la force brute : c’est l’idée fondatrice du JJB.
Variantes
Avec kimono (gi)
On peut saisir le tissu pour contrôler et étrangler.
Sans kimono (no-gi)
Plus rapide et glissant, sans saisies de tissu.
Submission grappling
Format orienté soumission, parfois sans limite de points.
Histoire
Dérivé du judo japonais, le JJB est développé au Brésil par la famille Gracie à partir des années 1920, en misant tout sur le combat au sol.
Popularisé mondialement par les débuts de l’UFC, il est aujourd’hui régi en compétition par l’IBJJF.
Compétitions majeures
Mondial IBJJF (Worlds)
Le championnat du monde de référence.
ADCC
Le prestigieux mondial de grappling (no-gi).
Pan American
Le grand open continental.
European Championship IBJJF
Le sommet européen.
Circuits professionnels
Polaris, Who’s Number One… le JJB-spectacle.
Sportifs & références
Hélio & Carlos Gracie
Fondateurs brésiliens de l’art.
Royce Gracie
Révèle le JJB au monde aux débuts de l’UFC.
Marcelo Garcia
Brésilien, génie du no-gi, multiple champion du monde.
Roger Gracie
Considéré comme l’un des plus grands compétiteurs en gi.
Marcus « Buchecha » Almeida
Recordman de titres mondiaux IBJJF.
Quiz — 20 questions
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Le JJB se déroule surtout…
- En l’air
- Debout
- Au sol réponse
On soumet par clés articulaires et…
- Coups de pied
- Étranglements réponse
- Projections seules
On abandonne en…
- Criant
- Sortant
- Tapant réponse
Sans soumission, on gagne…
- Au tirage
- Aux points réponse
- Au temps seul
La position au sol sur le dos s’appelle la…
- Garde réponse
- Clé
- Montée
Avec kimono se dit…
- No-gi
- Open
- Gi réponse
Sans kimono se dit…
- Gi
- Pro
- No-gi réponse
La progression se mesure en…
- Ceintures réponse
- Niveaux numérotés
- Médailles
La dernière grande ceinture est la…
- Rouge
- Noire réponse
- Or
Le JJB dérive du…
- Judo réponse
- Karaté
- Boxe
Quelle famille l’a développé au Brésil ?
- Gracie réponse
- Nunes
- Silva
À partir de quelle décennie ?
- 1920 réponse
- 1950
- 1980
L’instance de compétition est…
- IJF
- IBJJF réponse
- WKF
Le grand mondial no-gi est l’…
- NBA
- UFC
- ADCC réponse
Le JJB mise sur la technique plutôt que sur la…
- Force brute réponse
- Vitesse
- Souplesse
Royce Gracie a révélé le JJB lors des débuts de…
- Wimbledon
- L’UFC réponse
- La NBA
Le passage de garde rapporte…
- Des points réponse
- Une disqualification
- Rien
Les égalités se départagent par…
- Pénalités seules
- Avantages réponse
- Tirage
Marcelo Garcia est un génie du…
- No-gi réponse
- Karaté
- Sumo
« Buchecha » est recordman de…
- Titres mondiaux IBJJF réponse
- Marathons
- KO en UFC
Contenu rédigé par la rédaction de Règlesdusport.