Laser Run
Épreuve « deux en un » du pentathlon moderne : on alterne des tours de course à pied et des séances de tir au pistolet laser. Il faut toucher 5 fois la cible avant de repartir courir.
Schéma du terrain
Règles de base
Le Laser Run combine la course à pied et le tir au pistolet laser en une seule épreuve rythmée.
On enchaîne plusieurs tours de course entrecoupés de séances de tir.
À chaque arrêt, il faut toucher 5 fois la cible (avec un nombre illimité de tirs) avant de repartir.
Le tir se fait d’une seule main, à une distance de 5 à 10 m ; le pistolet doit toucher la table entre chaque tir.
Si les 5 touches ne sont pas faites en 50 secondes, l’athlète repart courir sans pénalité.
Le pistolet laser est sans danger pour les participants et les spectateurs.
Règles avancées
Le format le plus exigeant est un 3 000 m avec quatre arrêts au stand de tir, sur des boucles de course.
En pentathlon moderne, le Laser Run se court en départ décalé (handicap) : 1 point d’avance = 1 seconde de départ ; le premier à franchir la ligne gagne.
En épreuve autonome, le départ est groupé (mass start) et le vainqueur est le plus rapide.
La cible possède une zone valide de 59,5 mm ; le matériel doit être homologué par l’UIPM.
L’épreuve s’inspire fortement du biathlon et existe aussi en relais.
Variantes
Combiné du pentathlon
Épreuve finale du pentathlon moderne, autrefois appelée « Combiné ».
Laser Run autonome
Discipline à part entière, ouverte de 5 à 80 ans, en départ groupé.
Relais
Format par équipes, avec passage de relais entre coéquipiers.
Histoire
L’UIPM (Union Internationale de Pentathlon Moderne) crée le tir au laser pour rendre le pentathlon plus sûr et plus lisible.
Le Laser Run est lancé comme épreuve autonome en 2015, avec ses propres championnats du monde.
L’épreuve s’inspire du biathlon, discipline elle-même mise au point par l’UIPM dans les années 1950.
Compétitions majeures
Championnats du monde de Laser Run
Disputés depuis 2015, dans le cadre des Mondiaux de pentathlon moderne.
Global Laser Run City Tour
Circuit mondial d’événements urbains ouverts à tous.
Épreuve olympique (combiné)
Le Laser Run conclut le pentathlon moderne aux Jeux (course de 3 200 m, 4 tirs).
Compétitions nationales et continentales
Encadrées par l’UIPM et ses fédérations membres.
Sportifs & références
L’UIPM
Créatrice de l’épreuve et instance dirigeante du pentathlon moderne.
Les pentathlètes modernes
Le Laser Run conclut leur programme olympique.
Le biathlon
Source d’inspiration directe de l’épreuve.
Discipline très ouverte
Accessible de 5 à 80 ans via le Global Laser Run City Tour.
Quiz — 20 questions
Testez vos connaissances sur le laser run. Cliquez sur une réponse pour la valider : le corrigé et votre score s’affichent au fur et à mesure.
Le Laser Run combine quelles deux activités ?
- Saut et lancer
- Course et tir laser réponse
- Nage et vélo
Combien de touches faut-il par série de tir ?
- 10
- 5 réponse
- 3
Avec quoi tire-t-on ?
- Un arc
- Un pistolet laser réponse
- Une carabine à plomb
Comment tient-on le pistolet ?
- Posé sur l’épaule
- D’une seule main réponse
- À deux mains
À quelle distance tire-t-on ?
- 50 m
- 1 m
- 5 à 10 m réponse
Combien de temps max par série ?
- 5 minutes
- 50 secondes réponse
- 10 secondes
Le pistolet laser est-il dangereux ?
- Seulement de près
- Non réponse
- Oui
De quel sport le Laser Run est-il issu ?
- Le pentathlon moderne réponse
- Le décathlon
- Le triathlon
Quelle instance a créé l’épreuve ?
- Le CIO
- La FIFA
- L’UIPM réponse
En quelle année est-il lancé comme épreuve autonome ?
- 2015 réponse
- 1990
- 2000
Quel sport l’a inspiré ?
- Le tennis
- Le biathlon réponse
- L’aviron
En pentathlon, le départ se fait…
- Groupé
- Au sprint
- En décalé (handicap) réponse
En épreuve autonome, le départ est…
- Individuel chronométré
- Groupé (mass start) réponse
- Décalé
Que se passe-t-il après les 5 touches ?
- On repart courir réponse
- On tire encore
- On a fini
Quelle est la zone valide de la cible ?
- 1 mm
- 59,5 mm réponse
- 10 cm
Le format le plus exigeant est un…
- 3 000 m avec 4 tirs réponse
- Marathon
- 100 m
En pentathlon, comment gagne-t-on le Laser Run ?
- Franchir la ligne en premier réponse
- Le meilleur tir
- Le plus de tours
Le matériel doit être homologué par…
- L’UIPM réponse
- L’UCI
- La FIS
Le Laser Run existe-t-il en relais ?
- Non
- Seulement aux JO
- Oui réponse
À partir de quel âge peut-on participer ?
- 18 ans
- Dès 5 ans réponse
- 12 ans
Contenu rédigé par la rédaction de Règlesdusport.