Saut à ski
Discipline hivernale où l’athlète s’élance d’un tremplin, décolle et vole le plus loin possible avant d’atterrir en télémark. Le score combine la distance et des notes de style, avec des compensations de vent et de barre.
Schéma du terrain
Règles de base
L’athlète s’élance sur une rampe d’élan, décolle et vole le plus loin possible avant d’atterrir sur la pente de réception.
Le score combine la distance parcourue et des notes de style.
La distance est mesurée par rapport au point K (point de construction) du tremplin.
Cinq juges notent le style (vol, position, atterrissage) sur 20 ; on retire la meilleure et la moins bonne note.
L’atterrissage se fait idéalement en télémark (un pied avancé, genoux fléchis).
Le concours comprend en général deux manches, dont on additionne les points.
Les skis sont tenus en « V » pendant le vol pour maximiser la portance.
Le meilleur total l’emporte.
Règles avancées
Des facteurs de compensation ajustent le score selon le vent et la barre de départ (gate), par souci d’équité.
Les tremplins se classent par taille (HS, hill size) : petit, grand, et vol à ski (HS ≥ 185 m).
En vol à ski, les sauts dépassent 240 m (records à Vikersund ou Planica).
Une chute ou une main posée à l’atterrissage coûte de lourdes déductions de style.
Il existe des épreuves individuelles, par équipes (4 sauteurs) et mixtes.
Le combiné nordique associe saut à ski et ski de fond (discipline distincte).
La combinaison et la longueur des skis (liée à la taille) sont réglementées pour la sécurité.
Les femmes ont leur programme olympique depuis 2014 (Sotchi).
La FIS régit le saut à ski, olympique depuis 1924.
Variantes
Petit / grand tremplin
Les deux formats individuels olympiques (HS ~100 et ~140 m).
Vol à ski
Sur les tremplins géants (HS ≥ 185 m), sauts de plus de 240 m.
Par équipes
Quatre sauteurs par nation ; épreuve mixte également.
Histoire
Le saut à ski naît en Norvège au XIXe siècle (région du Telemark).
Il figure aux premiers Jeux d’hiver, en 1924 (Chamonix).
Longtemps masculin, il ouvre son programme olympique aux femmes en 2014.
Compétitions majeures
Jeux olympiques d’hiver
Petit et grand tremplin, individuel, par équipes et mixte.
Coupe du monde FIS
Le circuit hivernal de référence.
Tournée des Quatre Tremplins
La mythique Vierschanzentournee (Allemagne / Autriche), au Nouvel An.
Championnats du monde FIS
Le Mondial, tous les deux ans.
Championnats du monde de vol à ski
Sur les tremplins géants (Planica, Vikersund…).
Sportifs & références
La Norvège
Berceau et grande nation du saut à ski.
Matti Nykänen
Finlande — légende, multiple champion olympique des années 1980.
Kamil Stoch
Pologne — triple champion olympique.
L’Autriche & l’Allemagne
Puissances majeures du circuit.
La Slovénie
Nation phare du vol à ski (Planica).
Quiz — 20 questions
Testez vos connaissances sur le saut à ski. Cliquez sur une réponse pour la valider : le corrigé et votre score s’affichent au fur et à mesure.
Que cherche à faire le sauteur ?
- Enchaîner des figures
- Voler le plus loin possible réponse
- Aller le plus vite
Le score combine la distance et…
- Des notes de style réponse
- Le temps
- Le nombre de sauts
Par rapport à quoi mesure-t-on la distance ?
- Le sommet
- Le point K réponse
- La ligne d’arrivée
Combien de juges notent le style ?
- 7
- 5 réponse
- 3
Quel atterrissage est idéal ?
- Sur le dos
- Le télémark réponse
- Les deux pieds joints
Combien de manches dans un concours ?
- Quatre
- Deux réponse
- Une
Comment sont tenus les skis en vol ?
- Croisés
- Parallèles serrés
- En « V » réponse
Que compensent les facteurs vent/barre ?
- Les conditions, pour l’équité réponse
- La taille du sauteur
- Le public
Que signifie « HS » ?
- Le score
- La hauteur du saut
- La taille du tremplin (hill size) réponse
En vol à ski, on dépasse…
- 100 m
- 240 m réponse
- 500 m
Que coûte une chute à l’atterrissage ?
- La distance seulement
- De lourdes déductions réponse
- Rien
Quelles épreuves existent ?
- Seulement mixte
- Seulement individuel
- Individuel, équipes, mixte réponse
Le combiné nordique associe le saut et…
- La descente
- Le biathlon
- Le ski de fond réponse
Depuis quand les femmes sont-elles aux JO ?
- 2014 réponse
- 1924
- 1998
Depuis quand le saut est-il olympique ?
- 1924 réponse
- 1960
- 1992
Où est né le saut à ski ?
- au Japon
- en Suisse
- En Norvège réponse
Quelle tournée mythique a lieu au Nouvel An ?
- La Tournée des Quatre Tremplins réponse
- Le Tour de France
- La Coupe Davis
Quelle fédération régit le saut à ski ?
- L’IBSF
- L’ISU
- La FIS réponse
Qui est un triple champion olympique polonais ?
- Simon Ammann
- Kamil Stoch réponse
- Matti Nykänen
Quelle nation est le berceau du saut ?
- La France
- La Norvège réponse
- les USA
Contenu rédigé par la rédaction de Règlesdusport.