Schéma du terrain

bassin · figures & portés jambes hors de l’eau · synchronisation

Règles de base

1

La natation artistique (ex-« synchronisée ») présente des chorégraphies aquatiques en musique, jugées par des panels.

2

Elle se pratique en solo, duo, équipe (8) et combiné, avec une équipe mixte (jusqu’à 2 hommes) aux Jeux depuis 2024.

3

Les nageuses enchaînent figures, portés et déplacements en restant parfaitement synchronisées, entre elles et avec la musique.

4

Tout se fait sans toucher le fond du bassin, grâce au « rétropédalage » (eggbeater) qui maintient le corps haut.

5

Chaque épreuve comprend une routine technique (éléments imposés) et une routine libre.

6

Toucher le fond du bassin est pénalisé.

7

Avant de nager, l’entraîneur remet une « coach card » détaillant les éléments et leur difficulté déclarée.

8

Une routine dure de 2 à 4 minutes ; l’équipe intègre une routine acrobatique depuis 2023.

Règles avancées

1

Depuis 2023, un nouveau système de notation vise à réduire la subjectivité et n’est plus plafonné à 100 points.

2

Chaque élément a un degré de difficulté (DD) déclaré à l’avance sur la coach card.

3

Deux panels de 5 juges notent : un panel « Éléments » (exécution) et un panel « Impression artistique » (chorégraphie/musicalité, performance, transitions).

4

Pour chaque note, on retire la plus haute et la plus basse et on moyenne les trois restantes ; la note d’un élément est multipliée par son DD.

5

Deux groupes de contrôleurs techniques vérifient d’une part la difficulté déclarée, d’autre part la synchronisation.

6

Si un élément déclaré n’est pas réalisé conformément, une « base mark » (difficulté minimale) s’applique — lourde sanction.

7

Les fautes de synchronisation sont déduites : mineure (0,1), évidente (0,5), majeure (3,0 pt).

8

Les entraîneurs arbitrent un vrai choix stratégique : viser une difficulté élevée mais risquée, ou plus sûre.

9

Depuis 2024, jusqu’à deux hommes peuvent figurer dans l’équipe olympique ; le solo masculin existe aux Mondiaux depuis 2023.

10

Le sport, longtemps « synchronisé », a été renommé « artistique » en 2017.

Variantes

Solo

Une nageuse, programme technique et libre.

Duo

Deux nageurs synchronisés (duo mixte possible).

Équipe

8 nageuses, portés spectaculaires.

Histoire

Née du ballet aquatique du début du XXᵉ siècle, la discipline se sportivise et gagne en exigence technique.

Régie par World Aquatics, elle est olympique (féminin) depuis Los Angeles 1984, avec ouverture aux hommes en 2024.

Compétitions majeures

Jeux olympiques

Épreuves de duo et d’équipe (femmes depuis 1984 ; équipe mixte depuis 2024).

Championnats du monde World Aquatics

Solo, duo, équipe, combiné et acrobatique, avec le nouveau système depuis 2023 (Fukuoka).

Coupe du monde World Aquatics

Circuit annuel de manches établissant un classement mondial.

Championnats d’Europe

Le grand rendez-vous continental.

Championnats du monde juniors

Le vivier de la relève internationale.

World Games

Le combiné (free combination) y figure notamment.

Sportifs & références

Svetlana Romashina

Russe, nageuse la plus titrée de l’histoire olympique de la discipline.

Anastasia Davydova

Russe, multiple championne olympique.

Virginie Dedieu

Française, triple championne du monde en solo.

Natalia Ishchenko

Russe, immense palmarès mondial.

Ona Carbonell

Espagnole, multiple médaillée mondiale.

Quiz — 20 questions

Testez vos connaissances sur le natation artistique. Cliquez sur une réponse pour la valider : le corrigé et votre score s’affichent au fur et à mesure.

  1. La natation artistique se fait en…

    • Apnée pure
    • Silence obligatoire
    • Musique réponse
  2. Elle se pratique en solo, duo ou…

    • Équipe réponse
    • Marathon
    • Relais de vitesse
  3. Une équipe compte…

    • 4 nageuses
    • 12 nageuses
    • 8 nageuses réponse
  4. Les athlètes ne doivent pas toucher le…

    • Plafond
    • Mur de départ
    • Fond réponse
  5. Le mouvement de jambes pour se maintenir est l’…

    • Dos
    • Eggbeater réponse
    • Crawl
  6. Les programmes sont technique et…

    • Libre réponse
    • Sprint
    • Relais
  7. Un grand défi physiologique est la…

    • Lecture
    • Visée
    • Respiration réponse
  8. L’ancien nom de la discipline était natation…

    • De fond
    • Synchronisée réponse
    • Rapide
  9. Elle est olympique (féminin) depuis…

    • 1984 réponse
    • 2000
    • 2012
  10. Les hommes y sont admis aux Jeux à partir de…

    • 2024 réponse
    • 2020
    • 2028
  11. L’instance mondiale est…

    • FIG
    • World Sailing
    • World Aquatics réponse
  12. Elle dérive du…

    • Plongeon
    • Water-polo
    • Ballet aquatique réponse
  13. Svetlana Romashina est…

    • Française
    • Espagnole
    • Russe réponse
  14. Virginie Dedieu fut triple championne du monde en…

    • Solo réponse
    • Duo mixte
    • Équipe
  15. Le jury note l’exécution, l’artistique et la…

    • Difficulté réponse
    • Vitesse
    • Taille
  16. Les portés sont surtout présents en…

    • Apnée
    • Solo
    • Équipe réponse
  17. De longues phases se font la tête…

    • Sous l’eau réponse
    • Sur le bord
    • Hors de l’eau
  18. Ona Carbonell est…

    • Russe
    • Italienne
    • Espagnole réponse
  19. Le duo peut désormais être…

    • Interdit
    • Mixte réponse
    • À trois
  20. La synchronisation doit être…

    • Libre
    • Approximative
    • Parfaite réponse

Contenu rédigé par la rédaction de Règlesdusport.

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