Schéma du terrain

Tatami · surface de combat

Règles de base

1

Deux lutteurs cherchent à dominer et faire tomber l’adversaire sur un tapis circulaire.

2

Deux styles olympiques : la lutte libre (tout le corps, jambes comprises) et la lutte gréco-romaine (uniquement au-dessus de la ceinture).

3

La victoire par tombé (les deux épaules au sol) met fin immédiatement au combat.

4

Sinon, on gagne aux points selon la valeur des prises (projections, retournements, mises en danger).

5

Un combat se joue en deux périodes de 3 minutes.

6

Une supériorité technique (10 points d’écart en libre, 8 en gréco) donne la victoire avant la fin.

7

Les catégories se répartissent par poids.

Règles avancées

1

En gréco-romaine, saisir les jambes ou faire trébucher est interdit : tout se joue au buste et aux bras.

2

En libre, les attaques de jambes (double et single leg) sont au cœur du jeu.

3

Les projections de grande amplitude rapportent le plus de points (jusqu’à 5).

4

La passivité est sanctionnée : avertissement, mise au sol imposée, puis point à l’adversaire.

5

Le combat au sol vise le retournement (amener les épaules de l’adversaire vers le tapis).

6

La lutte est l’un des sports les plus anciens des Jeux (présente dès l’Antiquité et en 1896).

7

La lutte féminine (style libre) est olympique depuis 2004.

8

L’instance internationale est United World Wrestling (UWW).

9

D’autres styles traditionnels existent (lutte sénégalaise, sumo, grappling), hors programme olympique.

Variantes

Lutte libre

Attaques autorisées sur tout le corps, jambes comprises.

Lutte gréco-romaine

Prises limitées au haut du corps, pas d’attaque des jambes.

Lutte féminine

Pratiquée en style libre, olympique depuis 2004.

Histoire

La lutte est l’un des plus anciens sports de l’humanité, déjà présente aux Jeux de la Grèce antique.

Régie par United World Wrestling (UWW), elle figure au programme des Jeux olympiques modernes depuis 1896.

Compétitions majeures

Jeux olympiques

Libre et gréco-romaine (hommes), libre (femmes) : le sommet de la discipline.

Championnats du monde UWW

Le Mondial annuel, dans les trois styles.

Championnats continentaux

Europe, Asie (très relevé), Amériques, Afrique.

Coupe du monde par équipes

Confrontations par nations.

Tournois de qualification olympique

Étapes décisives pour décrocher une place aux Jeux.

Ranking Series UWW

Circuit de tournois établissant le classement mondial.

Sportifs & références

Aleksandr Karelin

Russe, légende invaincue de la gréco-romaine.

Buvaisar Saitiev

Russe, triple champion olympique de lutte libre.

Kaori Icho

Japonaise, quadruple championne olympique.

Jordan Burroughs

Américain, champion olympique et du monde de lutte libre.

Saori Yoshida

Japonaise, triple championne olympique.

Quiz — 20 questions

Testez vos connaissances sur le lutte. Cliquez sur une réponse pour la valider : le corrigé et votre score s’affichent au fur et à mesure.

  1. La victoire la plus nette s’appelle le…

    • KO
    • Ippon
    • Tombé réponse
  2. Le tombé, c’est maintenir au sol…

    • Le dos entier
    • Une épaule
    • Les deux épaules réponse
  3. Combien de périodes dans un combat ?

    • 1
    • 3
    • 2 réponse
  4. Durée d’une période ?

    • 5 min
    • 3 min réponse
    • 2 min
  5. En lutte libre, on peut attaquer…

    • Le haut du corps seul
    • La tête seule
    • Tout le corps réponse
  6. En gréco-romaine, on attaque…

    • Tout le corps
    • Les jambes
    • Le haut du corps seul réponse
  7. La supériorité technique en libre est de…

    • 20 points
    • 6 points
    • 10 points réponse
  8. Le tapis de lutte est…

    • Carré
    • Circulaire réponse
    • Rectangulaire
  9. Fuir le combat est puni pour…

    • Avantage
    • Passivité réponse
    • Tombé
  10. Les compétitions sont organisées par…

    • Taille
    • Âge seul
    • Catégories de poids réponse
  11. La lutte est aux Jeux modernes depuis…

    • 1896 réponse
    • 1924
    • 1948
  12. L’instance mondiale est…

    • WKF
    • IJF
    • UWW réponse
  13. La lutte féminine est olympique depuis…

    • 2000
    • 2004 réponse
    • 1996
  14. Aleksandr Karelin était spécialiste de la…

    • Lutte féminine
    • Lutte libre
    • Gréco-romaine réponse
  15. Kaori Icho a remporté…

    • 4 titres olympiques réponse
    • 2 titres olympiques
    • 6 titres olympiques
  16. Une action de projection rapporte…

    • 10 points
    • Toujours 1 point
    • 1 à 5 points réponse
  17. Jordan Burroughs est…

    • Américain réponse
    • Japonais
    • Russe
  18. La lutte gréco-romaine interdit d’attaquer…

    • Les jambes réponse
    • Les bras
    • Le buste
  19. La lutte figurait déjà aux Jeux de…

    • Égypte
    • Rome antique
    • Grèce antique réponse
  20. On peut gagner sans tombé…

    • Aux points réponse
    • Jamais
    • Seulement par KO

Contenu rédigé par la rédaction de Règlesdusport.

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