Trampoline
Discipline gymnique olympique où l’athlète enchaîne saltos et vrilles à plus de 8 mètres de haut sur une toile élastique. Un enchaînement de dix éléments jugé sur la difficulté, l’exécution, le temps de vol et la précision.
Schéma du terrain
Règles de base
L’athlète enchaîne des figures acrobatiques (saltos, vrilles) en rebondissant sur une toile élastique.
Une routine se compose de 10 éléments consécutifs, un à chaque rebond, sans temps d’arrêt.
On ne répète jamais deux fois le même élément dans une routine.
Le corps adopte trois positions : groupé, carpé ou tendu.
La routine doit se terminer debout et stabilisée (3 secondes de contrôle).
Une chute ou un pied hors de la toile arrête la routine ; on ne compte que les éléments réalisés.
La note additionne plusieurs composantes ; la plus haute l’emporte.
Les athlètes montent à plus de 8 mètres au-dessus de la toile.
Règles avancées
La note combine quatre éléments : difficulté (D), exécution (E), temps de vol (T) et déplacement horizontal (H), moins les pénalités.
La difficulté additionne la valeur de chaque figure (saltos, vrilles) et n’a pas de plafond.
L’exécution est notée par 5 juges (0 à 10) : on retire la meilleure et la moins bonne note, on additionne les trois restantes.
Le temps de vol est mesuré électroniquement : plus l’athlète reste en l’air, plus il marque.
Le déplacement horizontal part de 10 et diminue si les réceptions s’éloignent du centre de la toile.
En qualification, on effectue une routine imposée et une routine libre ; les 8 meilleurs vont en finale.
Le trampoline individuel est la seule épreuve olympique ; le synchronisé, le double mini-trampoline et le tumbling existent aux Mondiaux.
Le vocabulaire est imagé : barani (salto avant demi-vrille), cody, ball out…
La discipline est régie par la FIG (Fédération Internationale de Gymnastique).
Variantes
Trampoline individuel
La seule épreuve olympique, en routine imposée puis libre.
Trampoline synchronisé
Deux athlètes exécutent la même routine en parfaite synchronisation, sur deux toiles.
Double mini & tumbling
Disciplines de compétition (Mondiaux) mêlant course d’élan et acrobaties.
Histoire
Le trampoline moderne est inventé en 1934 par l’Américain George Nissen, inspiré par les acrobates du trapèze.
D’abord outil d’entraînement (aviateurs, astronautes, gymnastes), il devient un sport à part entière dans les années 1950.
Intégré à la FIG en 1998, il fait ses débuts olympiques à Sydney en 2000.
Compétitions majeures
Jeux olympiques
Épreuve individuelle hommes et femmes, depuis Sydney 2000.
Championnats du monde FIG
Le Mondial, en individuel, synchronisé, double mini et tumbling.
Coupe du monde FIG
Circuit annuel de manches qualificatives.
Championnats d’Europe / continentaux
Titres continentaux réguliers.
Jeux mondiaux
Le tumbling et le double mini-trampoline y figurent.
Sportifs & références
Rosie MacLennan
Canada — double championne olympique (2012, 2016).
Dong Dong
Chine — champion olympique et multiple médaillé mondial.
Alexander Moskalenko
Russie — premier champion olympique masculin (2000), pionnier de la difficulté.
Irina Karavaeva
Russie — première championne olympique féminine (2000).
La Chine
Nation majeure du trampoline masculin et féminin.
Quiz — 20 questions
Testez vos connaissances sur le trampoline. Cliquez sur une réponse pour la valider : le corrigé et votre score s’affichent au fur et à mesure.
Sur quoi rebondit l’athlète ?
- Une toile élastique réponse
- Un tapis rigide
- Un plancher
Combien d’éléments dans une routine ?
- 10 réponse
- 20
- 5
Peut-on répéter un élément dans une routine ?
- Non réponse
- Oui
- Deux fois maximum
Quelles sont les positions du corps ?
- Gauche, droite, centre
- Groupé, carpé, tendu réponse
- Assis, couché, debout
Comment doit finir la routine ?
- Debout et stabilisée réponse
- Par une chute
- Assise
Que se passe-t-il en cas de chute ?
- On recommence
- Rien
- La routine s’arrête réponse
À quelle hauteur montent les athlètes ?
- 20 m
- Plus de 8 m réponse
- 2 m
Combien de composantes dans la note ?
- Deux
- Quatre (D, E, T, H) réponse
- Une seule
Que mesure le « temps de vol » ?
- Le temps passé en l’air réponse
- La vitesse
- La hauteur du plafond
Combien de juges pour l’exécution ?
- 5 réponse
- 10
- 3
Le « déplacement horizontal » part de…
- 10 réponse
- 0
- 100
Combien de finalistes après les qualifications ?
- 16
- 8 réponse
- 4
Quelle épreuve est olympique ?
- Le tumbling
- Le synchronisé
- Le trampoline individuel réponse
Qu’est-ce qu’un « barani » ?
- Une position assise
- Une chute
- Un salto avant demi-vrille réponse
Quelle fédération régit le trampoline ?
- La FIG réponse
- La FIFA
- L’UCI
Qui a inventé le trampoline moderne (1934) ?
- James Naismith
- George Nissen réponse
- Bill Brandes
À quoi servait-il d’abord ?
- Aux jeux d’enfants
- À la danse
- À l’entraînement (aviateurs, gymnastes) réponse
Depuis quels Jeux est-il olympique ?
- Atlanta 1996
- Tokyo 2020
- Sydney 2000 réponse
Qui est double championne olympique canadienne ?
- Irina Karavaeva
- Rosie MacLennan réponse
- Simone Biles
En synchronisé, on juge en plus…
- La musique
- Le costume
- La synchronisation réponse
Contenu rédigé par la rédaction de Règlesdusport.